อาหารเพื่อสุขภาพ

15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

by jabzjaruwat -

15 เมนูยอดฮิต ที่หากินได้ง่าย ถูกปากคนไทย แถมยังราคาประหยัดสบายกระเป๋า เอาใจคนที่ไม่กินเยอะ

แต่ต้องการพลังงานสูงเพื่อใช้ตลอดทั้งวัน

 

15 เมนูยอดฮิต อาหารสำหรับคนที่ต้องการพลังงานสูง แต่ไม่อยากกินเยอะ คอลัมน์นี้เรายก 5 เมนู ที่หลายคนชอบทานบ่อยๆ แถมถูกปากคนไทย เชื่อว่าหลายคนต้องกินบ่อยๆอย่างแน่นอน

 

 

1. ข้าวผัดกระเพราไก่ไข่ดาว มีแคลอรี่ทั้งหมด 630 กิโลแคลอรี่

 

15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

 

 

 

 

 

 

 

2. ข้าวผัดอเมริกัน มีแคลอรี่มากถึง 790 กิโลแคลอรี่

 

15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

 

3. ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ ก็มีแคลอรี่ 670 กิโลแคลอรี่

 

15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

 

 

4. ข้าวผัดปูใส่ไข่ มีแคลอรี่ 610 กิโลแคลอรี่

 

15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

 

5. ข้าวผัดหมูใส่ไข่ มีแคลอรี่ 660 กิโลแคลอรี่

 

15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

 

6. ข้าวผัดน้ำพริกลงเรือ เพราะมีแคลอรี่ถึง 605 กิโลแคลอรี่

 

15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

 

7. ข้าวผัดผักกระเฉดหมูกรอบ มีแคลอรี่ 600 กิโลแคลอรี่

 

15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

 

8. ข้าวผัดหมูน้ำพริกเผา ก็มีแคลอรี่ 665 กิโลแคลอรี่

 

15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

 

9. ข้าวผัดแหนม มีแคลอรี่ 610 กิโลแคลอรี่

 

15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

 

10. ข้าวมันไก่ อีกเมนูที่หลายคนชอบกิน มีแคลอรี่ทั้งหมด 585

 

15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

 

11. ข้าวมันไก่ทอด มีแคลอรี่ 695 กิโลแคลอรี่

 

15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

 

12. โรตีแกงเนื้อ มีแคลอรี่ประมาณ 675 กิโลแคลอรี่
15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

13. บะหมี่กรอบราดหน้า มีแคลอรี่ 690 กิโลแคลอรี่

 

15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

 

14. สเต็กไก่ทอด มีแคลอรี่ 615 กิโลแคลอรี่

 

15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

 

15. หมูทอดเนย มีแคลอรี่ 635 กิโลแคลอรี่

 

15 เมนูยอดฮิต ทานง่าย ถูกปากคนไทย แถมให้พลังงานสูง

 

Previous Article

Next Article

About The Author

jabzjaruwat

Related Posts

7 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ดีต่อร่างกายช่วยป้องกันโรคหัวใจด้วย

7 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ดีต่อร่างกายช่วยป้องกันโรคหัวใจด้วย

อาหารบำรุงเลือด กินอร่อยแถมยังป้องกันภาวะโลหิตจางอีกด้วย

อาหารบำรุงเลือด กินอร่อยแถมยังป้องกันภาวะโลหิตจางอีกด้วย

10 ของหวานเพื่อสุขภาพ

10 ของหวานเพื่อสุขภาพ กินของหวานก็เฮลธ์ตี้ได้