10 สุดยอดอาหารบำรุงตับ พร้อมเคล็ดลับที่จะช่วยบำรุงให้ตับแข็งแรง สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาโรคตับ บทความนี้จะแนะนำอาหารที่ช่วยบำรุงให้ตับของคุณแข็งแรงมากยิ่งขึ้น 10 สุดยอดอาหารบำรุงตับ พร้อมเคล็ดลับที่จะช่วยให้ตับแข็งแรง โรคตับถือเป็นหนึ่งในโรคที่คนไทยเป็นกันจำนวนมาก โดยสาเหตุหลักของโรคตับเกิดจากการทำงานหนักของตับก็คือการกรองของเสีย ขจัดสารพิษ ทำงานไม่ปกติ เพราะการกินแอลกอฮอลล์มากเกินไป รวมถึงการกินอาหารฟาสฟู๊ดมากเกินไป ทำให้ตับทำงานหนัก ผิดปกติ บทความนี้จะมาแนะนำ 10 สุดยอดอาหารบำรุงตับ จะมีอาหาร ผัก ผลไม้ ชนิดไหนบ้าง ที่ช่วยบำรุงตับ ไปอ่านกันได้เลยจ้า 1. มะขามป้อม มะขามป้อม – เป็นอาหารบำรุงตับที่อุดมด้วยวิตามินซีมากกว่าแอปเปิ้ล 160 เท่า ช่วยป้องกันการเกิดพิษโลหะหนักต่อตับ ยับยั้งการเกิดมะเร็งตับ อีกทั้งยังช่วยรักษาการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบได้อีกด้วย 2. ขมิ้นชัน ขมิ้นชัน – …
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |